Враховує індивідуальні потреби клієнта, графік та запит
Тренер із багаторічним стажем та власною методикою інтенсивних тренувань з індивідуальним підходом. Тренер із правильного харчування з авторською платформою МІНУС.
Завдяки методиці Каті схудло понад 10 000 осіб,у тому числі популярні блогери, такі як Таня Пренткович та Саша Куровський.
«Худну» блогерів
Я працювала з такими блогерами як Таня Пренткович, Саша Куровський, Міла Бараєва, Ігор Коваль, Лідія Кошарська, Верба.
Варіанти персональної роботи
Для учасників програми Мінус
30 000 грн на 2 міс (20 000 грн за 1-ий міс, 10 000 грн за 2-ий міс)
Обов'язкова 2-місячна робота
Визначення метаболічного типу
Розрахунок БЖУ та навчання самостійному підрахунку
Індивідуальне меню в залежності від завдань (кожні 10 днів заміна раціону; на кожний прийом їжі по 2 варіанти страв)
Прямі ефіри з розбором харчування особисто для клієнта (зберігаються в записі та залишаються з вами назавжди)
Щоденна перевірка щоденників харчування клієнта
Щотижнева консультація 30-60 хв для отримання фідбека/контролю/аналізу/корегування меню
Тренування в онлайн-залі (або запис в залежності від вашої підготовки)
Щомісяця виділяю 5 будніх днів, коли повністю вхожу у життя клієнта (приїжджаю до вас і ми проводимо 5 днів разом) 1-2 день - я у середовищі клієнта: спостерігаю, аналізую і видаю стратегію (визначення метаболічного типу, складання меню харчування, графік тренувань) 3-5 день - теорія, яка відразу застосовується на практиці (робимо закупівлі, готуємо разом, тренуємось разом)
Онлайн супровід та підтримка 24/7
Тренування в онлайн-залі (або запису в залежності від вашої підготовки)
Додатково оплачуються витрати (дорога, проживання, харчування для Каті на 5 днів)
На першому етапі (перед оплатою послуг) ми телефонуємо, ви розповідаєте про свій спосіб життя, харчування, я аналізую та пропоную вам варіанти спільної роботи, які підходять саме вам
2
Після погодження умов співпраці, я даю вам домашнє завдання, в якому ви детально готуєте інформацію (фізичні дані, фото, раціон, виміри, активність). У разі Преміум пакету погоджуємо дати мого приїзду до вас
3
Я аналізую отриману від вас інформацію, визначаю ваш метаболічний тип і готую для вас індивідуальний раціон виключно під ваші потреби.
4
Раціон змінюється кожного тижня індивідуально під клієнта та його результати/потреби.
Ми підключили чат-бот Каті Жесть!
Підпишіться та слідкуйте за останніми оновленнями, знижками та новими програмами