Информация для персональной работы

ПЕРСОНАЛЬНАЯ РАБОТА

Список необходимой информации для работы

ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ! ЖЕСТЬ!

1. Фотографии

3 фотографии в полный рост в белье: вид спереди, вид сбоку, вид сзади.
Ниже размещен пример

2. Вес в кг

Также фото весов с фиксацией веса

3. Замеры в см

Также фото с фиксацией ваших объемов (грудь, талия один палец от пупка, самая выпуклая часть ягодиц, первая нижняя часть под ягодицами)

4. Фотоотчет режима питания твоего стандартного дня

Любые фрагменты еды и жидкости

5. Посещение уборной

Частота посещений в течение дня

6. Режим дня

Количество часов сна, время пробуждения и время отбоя

7. Менструация

Цикл раз в 26 или 28 дней

8. Описание критических дней

Обильные, болтовые и т.д.